袁幼阶指导靠谱作文《运动痴涅槃纪》作者：周学孜 - 袁幼阶靠谱作文网

我参与体育健身运动，从天缺运动细胞到成为运动明星，着过程真可以说是个传奇啊！今日，偶然想起一些封尘已久的往事，便把它们记录下来，以纪一时之曲折艰辛。【运动生涯，打开尘封】

听妈妈说，我从小就缺少锻炼，所以身体协调性不好。在幼儿园的时候，那些运动器械在别的小朋友那里玩的很溜很“嗨”，而在我这里，基本便是用一下卡一下，总能捅出篓子来，变成一个个“伤身神器”。有一个脚环的小器械，我在课堂上总是学不会，老师只好破例让我拿回家去练习，直到将脚环折腾坏了，我还是玩得不流畅。

在一、二年级学校举行运动会的时候，班里同学看我个头比较高，一致推举我参加跑步的项目，希望我能为班级捞分。可是我跑步的姿势很别扭僵硬甚至有点搞笑，自然的，不仅没拿到名次，还因为跑姿奇葩引起一路笑声。同学们都对我大失所望，认为我虚有其表，白瞎了一对大长腿。

“游泳”一词，对于小时候的我来说是梦魇。爸妈带我到海滩，让我下水，我死活不肯，望水兴叹，成为旱鸭子。妈妈焦急，于是在二年级的暑假，给我报了一个游泳班。但是，我连潜水都不敢潜，也不积极参与课堂练习。教练在教动作时，我经常是呆呆地站在一旁，到最后结课，班上只有我一个人除了会漂在水面上，什么都技能都没学到。为此，爸爸气愤地把我丢进水里，也是“恨铁不成钢”……

难道我真的天生不是运动的材料？只能做一个“书呆子”兼“运动痴呆症”吗？我不服！如果这是天意，我也要以头叩天：你为何给我这好的身板儿？！【运动痴呆，囧事一筐】

小学四年级的暑假，爸爸亲自赤膊上阵，使尽了浑身解数来教我蛙泳。他说：“你一定要放轻松，去享受漂在水面上受到的浮力，而不是怕它。你要知道，小孩怕水，这在斯巴达克人那里，出生就被放弃了！”在爸爸的鼓励、刺激和手把手的教导下，经过一个暑假的练习，不知道呛了多少水，身体都泡肿了，终于学会了把头一直露在水面上的蛙泳，虽然不是标准的蛙泳，但也总算会游泳了。此时，我发现水原来并不那么可怕。我继续追求着“不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽余”的美好境界。

学校运动会来临，我很想证明自己，也为班级争光，于是便主动报名，并开始了赛前训练。于是，每个周末，我家附近的公园里都会出现两个奔跑的身影，那是爸爸带我去公园锻炼，父子俩每次都是练到筋疲力竭，互相搀扶着走回家。每一节体育课，我都会认认真真地揣摩动作。天气酷热，同学们都在树荫下休息，我在操场上独自一人汗流浃背地练习。功夫不负有心人，我在四年级的运动会中，拿到了50米的第二名——那是我有生以来第一次拿到名次，我体会到破茧化蝶的激动，同学们也对我刮目相看！【历经磨难，破茧化蝶】

在五年级以后，参加运动会对我来说是理所当然的事。我记得那个时候，新增了跳高这个项目，我充分发挥我身高腿长的优势，跳高跳一米零五，拿了第二。

从小学到初中是一个大飞跃，我记得第一次跑1000米是在六年级第二学期，跑到终点，天旋地转，喘气呕吐，形象狼狈。但在上初中以后跑1000米，是说跑就跑的事，很轻松。在去年的校运会上我取得“跳高第二名、4×100接力赛的第二名”的好成绩。当我站在领奖台上接受班里同学的欢呼的时候，真是无比风光和自豪啊！

在今年的暑假中，我参加了一个运动夏令营，在教练的指导下，终于能游出正规的蛙泳！那个时刻的我，高兴的溅起一池水花。【享受运动，绽放光彩】

以上便是我从小到现在大概的回忆，从“运动痴呆”到运动会上成为“体育健将”，这个过程浸透了我的汗水和泪水，委屈和艰辛，尤其是凝聚了父母的深情、老师和教练的心血，最后收获了成功和荣誉，实是感到回味无穷啊！【朝花夕拾，感慨系之】
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【袁幼阶老师指导】归谱为“mengtaiqi+daiqiuguorenshi”构思，积极进步的主题题材。自己在基本上属于运动障碍症的基础上，经过父母和老师的深情帮助，经过自己的艰苦努力，终于丑小鸭变白天鹅，成为运动明星。这题材好，不是一般的考试之类的题材。写得也是很流畅的。要按照时间顺序，从幼儿园写到小学的顺序来写出自己以前的运动囧事。要将这些运动上的天缺的窘境写强化一些，从而使得自己的变化更传奇，精神更感人。要写出改变自己的意愿，并为了实现这个愿望而艰苦努力。要写出周围亲人、老师、教练的支持帮助，体现自己的成长中亲情友情师生情的影响帮助。要写出自己奋力拼搏的过程，写得艰难一些，以便来体现一种拼搏奋斗的精神。

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