袁幼阶指导靠谱作文《还记得800米吗？》作者：汪含盈 - 袁幼阶靠谱作文网

暮霭沉沉粤天阔的时候，我对闺蜜希拉里倾诉着心中的苦闷：姐最近走麦城，连续几次语文考试，都是在熊市徘徊，进了培训班发狠学习了15天，也是不见挪窝。姐有点茫然不知所措，想放弃了。【屡战屡败，打算放弃】

那天，是个特殊的日子——全校举行一年一度的运动会，同学们都十分激动亢奋，比赛迅速进入白热化。我代表本班参加比赛，虽不是第一次参加，但心跳还是莫名的加速，要知道姐今非昔比，有点儿发胖了，所以心里有点虚。

“砰”的一声枪响，我愣了一下，缓过神来，发现选手们早已杀了出去，我输在起跑线上了，位列第七名。我拼命地追赶，想把起跑落后的距离追回来。两圈过后，早已经气喘吁吁，累个半死，浑身发软，有种想要放弃的冲动袭来。我放慢了脚步，准备找机会闪进跑道边的人丛里，悄悄退场了。【起跑落后，打退堂鼓】

当跑到我们班坐的位置——跑道拐角时，班主任带领着同学们为我呐喊鼓劲，加油声一浪高过一浪：“加油!加油!加油！快超过她！”相比其他班，我们班显得特别热闹腾腾，一下子同学们的加油声传递出来的力量钻进我的身体里，随着这响亮而又有节奏的声音我开始发力飞奔，“1、2、1、2....”追上了前面那两个体力快透支的人，位列第四。【师生鼓励，追上俩人】

初战告捷，信心大增，我又开始加速，越跑越快，越跑越疯。就这样，到最后几十米时，已位列第三，我得陇望蜀，开始全力加速，就差一步就追上了前两名选手，可惜终点到了，我得了第三名。手捧金灿灿的奖牌与奖状，我百感交集，心中有一种说不出的高兴与遗憾，我对搀扶着我溜达的闺蜜希拉里说：我本来是要放弃继续跑的，谁知竟然可以得到名次！若不是当初的犹豫消极，我甚至能问鼎冠亚军啊！【继续冲刺，获得奖牌】

“记得那次你得到800米奖牌之后对我说的话吗？”希拉里的问话把我从回忆中惊醒过来。她继续说：“其实，学习和比赛是一个理儿，你觉得呢？”是啊，那次女子800米的比赛使我明白：在失败时，我们不要气馁，失败只是暂时的，不要放弃最后的一线希望。【回顾当初，获得力量】

晚霞如画，我拉着希拉里往教室里跑去。我要在学习这场竞赛中，来一场新的800米绝地逆袭的胜利，却不要留下那一次的遗憾！【重返教室，再铸辉煌】

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【袁幼阶老师指导】归谱为“chengzhangjinbushi”主题题材，“zhelikaiwushi”式构思。自己的成绩经历努力还是没有上去，准备放弃。好友提醒回忆去年的体育800比赛的情景，其中的放弃——振作——追赶——胜利——遗憾的心理过程，对当前有所启发，终于走出了思想的迷茫。要注意选材训练，除了主题题材之外就是必要题材。注意叙事的时间和节奏快慢的处理。要与层次的写出在比赛过程中的心理情绪变化过程，尤其是最后要对比赛进行有个性有针对性的总结，凸显出本来想放弃，却因为努力振作拿到了第三，甚至有可能更好成绩的比赛特点。要恶补阅读，通过阅读提升自己的语言能力。