袁幼阶指导靠谱作文《只要跑起来》作者：张斌

光荣的铜豌豆

    当人生陷入低谷，弱者会一蹶不振，强者则会浴火重生。——题记

    因为死亡的威胁，雏鹰学会了飞翔；因为茧壳的阻碍，蝴蝶磨砺了翅膀；因为生存的逼迫，人类懂得了创造。挫折虽然在阻挠你，但它也在磨砺你。【议论开头，紧扣主题】
    回首过去，在我生活中出现频率最高的一词，名为挫折。其中一项，就是细胳膊细腿的我天生的短板——体育考试。
    少有人知道半年前我的体育成绩：15。在总分两百，单科最高一百二的情况下，这情形便应了那句笑话：“我让你一项，你也考不过我。”也尝试着努力过，成效不大，自己娇弱的身板脆弱的神经也坚持不下去，只好悻悻然铩羽而归。于是乎，这可耻的分数常年伴随着我，不离不弃，忠贞不二。【体育短板，屡攻不克】
    期间也听过不少或鼓励、或恨铁不成钢的话，怎奈我死猪不怕开水烫，所以，油盐不进，仍无反应。“心地是最遥远的荒地，很少人能开垦好它。”或许这句话是对的。这片荒地中，缺少的是优良的种子，多的是杂草。此时，我的心田里，杂草成片，心里拿定了李鸿章对待香港和新疆的态度看待体育分数：“弹丸之地，何足挂齿？”“莽荒之地，何足挂齿？”“把其他科目考好，体育这鸡肋、盲肠，割了不要也罢！”【心里长草：抛弃体育】
    转折发生在初二的末尾。在某节体育课上，被激怒的体育老师冲着某自恃学霸、身体婀娜的男同学咆哮着：“你以为你成绩很好？中考都是满分？就算是满分，体育短板足以让你的那些未必能得到的满分贬值！考一流高中就只能是个梦！有了健康身体这个‘1’，后面的‘0’才有意义；一段你们把健康抽走，智慧如霍金，成功如乔布斯，也只能一切格式化归零！”这一番话说的我那叫一个头皮发麻，硬是在大热天体会到了‘半夜凉初透”的感觉。【老师震怒：体育重要】
    于是乎，叫上几个体育渣渣的“同道中人”，开始了漫长的训练。每晚从六点到六点半，时间不多，但贵在坚持。既要克服自己的惰性，还要克服周围人们对我们指指点点的嘲笑。每当我和我们小伙伴们坚持不下，退堂鼓打得咚咚响的时候，我就想起了体育老师给我们体育渣渣描绘的前景，于是打一个激灵，再次抖擞精神，呻吟着、呐喊着挣扎前行。【受到刺激，拼命苦练】
    光阴流转，到了考前，付出的汗水吃过的苦受过的累，已难以言表。借用句网络流行语，便是“鬼知道我经历了什么”。终于，中考的成绩单上，满分的宝座中有体育一席之地了。看着爸爸妈妈忍俊不禁的笑脸，心情忽然春风得意地舒畅了。是了，如果我遭受挫折之后一蹶不振，恐怕也不会有现在扬眉吐气的喜悦吧。【天道酬勤，终获成功】
    朋友啊，请你记住！挫折能挡住我们一时的去路，但挡不住一世的去路，只要我们跑起来，哪怕“五岭逶迤”“乌蒙磅礴”，何惧“金沙水拍”“大渡桥横”！纵有千里雪山，茫茫草地，万水千山终会过。成功的喜悦在风雨后；跑起来，我们就会感受到生活的壮美。【生活启迪：要跑起来！】
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【袁幼阶老师指导】归谱为“chengzhangqilai”的主题题材，“xinhauyoushengshi”式的构思。自己体育短板不能克服之后，心里长草了：准备干脆放弃体育。是老师的一顿咆哮，瞬间点醒梦中人，从此改变了自己的心绪，努力挣扎着训练，最终成功。好作文。文中出现了一些不适当的材料和议论。像蓝天隐去丑陋，像华丽袍子上有虱子，这一类都是揭示堂皇之下有阴暗的内容，与本文在挫折面前的态度是两回事。更何况，张爱玲这类人心理变态，思想深刻的语言哪里有啊！“心是遥远的荒地”引用之后要细化自己的错误思想，写出心灵的成长来。体育老师的话要有点质量，有强烈的震撼心灵的作用。要写出后来自己和几个同道中人的作为，不能概括一边带过我们的经历恰恰是我们思想转变的体现啊。结尾要扣住面对挫折的正确态度来总结。注意了在文中引用名人名言，但是，注意要与本文的主题相关，或者是为了叙事的生动。
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