袁幼阶指导靠谱作文《考200米的时候》作者：聂宇峰

光荣的铜豌豆

    沙场秋点兵！年级体育考试如火如荼地进行中……
    最受瞻目的200米考开始了，喧闹的运动场瞬间静下来，全场屏住了呼吸，时间在这一刻似乎停止。【环境描写，气氛紧张】
    “预备！”老师缓缓扬起手中的红旗。感受到心脏“咚咚”地快速跳动着，我深吸一口气，将狂躁而紧张的心情尽量放松下来，目光紧紧盯着老师手中的旗帜，作一触即发状。【考前紧张，努力调整】
    “跑！”在听到声音的一瞬间，我的身体条件反射般地紧绷起来，将全身的力量灌注在发力的右腿中。随着肌肉力量的爆发，我们都如离弦的箭一般冲了出去，果然是“马作的卢飞快”，跑道上刮起了一阵风，跑道旁边爆发出同学们喊加油的声音。
    两腿在机械地急速交替，脑海里回想着体育老师告诉我们的跑两百米的秘诀，如法炮制，迅跑的我们呼啸着迅速逼近了弯道处。一排五个人从弯道侧面看来就好像整齐的一条直线，我们迈着大步伐，只为以更少的时间穿过那条令人揪心的白线。【倾尽全力，努力超越】
    可是，我因为一开始的拼命加速消耗了过多的体力，刚过弯道，我与其他同学的距离就开始逐渐拉开了。我的心脏愈加不安地快速跳动着，一丝焦虑逐渐从心底深处蔓延出来。我企图通过标准的动作提速，而令我更加惶恐的是，我的手脚开始不听指挥了，身上如同被灌满了铅。我的呼吸逐渐急促起来，像是有一只无形的大手紧紧地掐住了我的脖子，令我痛苦不堪。【落后难受，痛苦不堪】
    在那一刻，我不知怎么地冒出了个想法：“只要停下脚步，放弃这次两百米考试，不就可以摆脱所有苦难吗？” 我吓了一大跳，这是一场考试啊，我怎么能轻言放弃呢？但这个磁性的声音却在我的耳旁依旧徘徊着：“那算什么呀，只要你停下，就不用体会这痛苦的感觉了，这是多么放松多么惬意啊。”就连我的身体好像也受到了蛊惑，手脚摆动的频率明显下降了几分。【突然闪念，想要放弃】
    就在我快要坚持不下去的时候，几道格外响亮的声音爆起：“老聂，加油啊，还剩最后一段路了。”我已经没有力气转过头来了，但我还是能感受到他们火热的目光和声音中的希望。听到同学们鼓励的话语，我突然醒悟过来。是啊，我离终点只剩最后一段路了。我也已经坚持那么久了，难道就不能咬咬牙，挺过这最后一段艰辛吗？想到这，仿佛我内心的希望之火被点燃了，从灵魂深处涌出了一团勇气。【同学鼓励，激情燃烧】
    一步，又一步。我的视线逐渐没有那么清晰了，但我还是隐约看到了一抹白色，那是希望的颜色啊！我眼前一亮。“拼了！”我在内心怒吼着，压榨着最后的潜能开始加速，我与他们的距离越来越近了。两米、一米、半米……不知过了多久，好像是几秒，又仿佛是几个世纪，我终于同他们一起迈过了那条普通的白线。【极限感觉，拼死冲刺】
    我倒在地上，浑身发软，只想永远地躺在那不动弹。我听着同学们的欢呼，嘴角挂上了一抹满意的微笑。
    这短短的两百米赛道不仅让我获得了优良的成绩，更是让我明白了“坚持”的难能可贵。想起了伟人毛主席在《论持久战》中的一段话：“有利的情况和主动的恢复，产生于再坚持一下的努力之中。”有时候，当你坚持不住的时候，坚持一会儿，再坚持一会儿，你会发现你已经完成了一件你认为坚持不下去的事情；艰苦卓绝的抗战如此，体育竞技如此，我们的中考备考也应该如此！【品味胜利，感悟升华】
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【袁幼阶老师指导】归谱为“zhuiqiulizhii”的主题题材，“daiqiuguoernshi式+xinhuayioushengshi式”的构思。参加体育考试，就是希望过关甚至获得好成绩，这就是自己的目标，而为了实现这个目标，“我”克服了考前紧张，考中的身体状况和自己的放弃的一闪念，最后在同学们的鼓励下，终于绝尽全力冲刺到了胜利终点。行文思路清晰，层次井然，语言流畅，几乎不用改。就是语言的生动和作文的升华上还稍逊风骚。选材平凡陈旧，都是考试之类，老师有了审美疲劳，不容易得到高分。题目比较平凡，不能吸引眼球，可以考虑改为“即将放弃的时候”之类。开头缺少经营，要知道这种大型的考试，应该是有一定的气氛的，而紧张的气氛也是我们取得成绩的障碍，克服它也是一种难得的精神。整个比赛被你写成了无声电影，这是因为你没有相应的场面描写，这些极有衬托作用，也是必要情节，不然后来的大声喊就没有铺垫，显得太突兀了。一次平凡的体育考试，要想出彩，必须在细节上加工，比如可以写出自己的细腻感受，而不是简单的概括交代，从脑子，血压，呼吸，脚步，眼前景物等方面，写出感受来。要总结出这次跑步感受的具体意义，并将其升华到生活中去，走出写体育考试的框框。叙事中有一些脱节的地方，没有衔接起来。让自己的语言生动起来，而不仅仅流利。
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